Bálsamos y barras antirrozaduras
Un bálsamo, barra o gel a base de cera o silicona que se desliza sobre la piel antes de la actividad. Deja una capa resbalosa para que la piel roce menos contra la piel o la ropa.
Por qué ayuda
Las rozaduras se deben al roce repetido, y suelen empeorar con el sudor y el calor. Una capa resbalosa reduce la fricción en los muslos, las axilas, debajo del brasier y de las cinturas de la ropa, y en los pezones, para que la piel quede más lisa y menos irritada.
Qué buscar
- Presentación en barra o bálsamo que sea fácil de aplicar sin ensuciar
- Sin fragancia y sin colorantes
- Base de silicona, petrolato o cera vegetal que se mantenga en su lugar cuando usted suda
- Etiquetas de resistencia al sudor para entrenamientos largos o días de calor
- Tamaño pequeño que pueda llevar en la bolsa del gimnasio
Qué evitar
- Productos muy perfumados o con mentol sobre piel que ya está irritada
- Capas gruesas sobre piel abierta, con supuración o lastimada
- Usarlo como sustituto de empezar con la piel limpia y seca
Precaución
Aplíquelo sobre piel limpia, seca y sin heridas, y suspenda su uso y hágase revisar si la piel está abierta, supura o tiene un sarpullido rojo que sigue extendiéndose.
Vale la pena consultar con un profesional
Si las rozaduras siguen regresando o los pliegues permanecen rojos, húmedos o con mal olor, pregunte sobre intertrigo, porque una infección por hongos o bacterias puede necesitar tratamiento.
Productos
Body Glide
Original Anti Chafe Stick
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Una barra antirozaduras sólida hecha con ceras vegetales que se desliza sobre la piel en las zonas de roce.
- Paraben free
- Vegan
- Water resistant
Body Glide
Outdoor Anti-Chafe Stick
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Una barra antirozaduras sin fragancia hecha con ceras de origen vegetal para zonas de roce como muslos, axilas y correas.
- Fragrance free
- Paraben free
- Vegan
- Water resistant
Gold Bond
Friction Defense Moisturizing Stick
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Una barra hidratante sin aroma, con aloe y óxido de zinc, que se desliza sobre la piel donde hay roce.
- Zinc oxide
Squirrel's Nut Butter
Anti-Chafe Stick (2.7 oz)
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Un bálsamo en barra hecho de aceite de coco, manteca de cacao y cera de abejas que se aplica donde la piel roza.
- Labeled natural
Chamois Butt'r
Anti-Chafe Stick
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Un lubricante sólido en barra de 2.25 oz que se desliza sobre la piel para reducir el roce durante la actividad.
- Paraben free
Estos son productos que el Dr. Haque ha revisado y recomienda por distintos motivos. A menos que un producto esté claramente marcado como «Enlace de afiliado», no lo es. La mayoría no lo son.