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Comodidad y hábitosPráctica común

Herramientas para refrescar la piel

Formas sencillas de enfriar la piel rápidamente: ventiladores pequeños, toallas refrescantes, rociadores de agua sola o sin fragancia, y compresas frías envueltas en tela.

Por qué ayuda

El calor puede provocar enrojecimiento súbito, ronchas, sudoración y comezón, y refrescar la piel con frecuencia alivia el ardor y la comezón en minutos. No contienen medicamentos y se pueden usar tantas veces como sea necesario.

Qué buscar

  • Ventiladores portátiles o de escritorio que sean silenciosos y fáciles de dirigir hacia la cara o el cuello
  • Toallas refrescantes de tela suave que tolere la humedad
  • Rociadores con agua sola o con listas cortas de ingredientes sin fragancia
  • Compresas frías o de gel con una funda suave o envueltas en una tela delgada
  • Artículos que quepan en una bolsa o en el auto para usarlos fuera de casa

Qué evitar

  • Hielo o compresas congeladas colocadas directamente sobre la piel
  • Rociadores con fragancia, mentol, alcohol o aceites esenciales sobre piel irritada
  • Agua helada sobre piel quemada por el sol o muy inflamada

Precaución

Siempre ponga una tela entre el hielo o las compresas frías y la piel, y úselos por periodos cortos, porque el frío directo puede lastimar la piel.

Productos

Estos son productos que el Dr. Haque ha revisado y recomienda por distintos motivos. A menos que un producto esté claramente marcado como «Enlace de afiliado», no lo es. La mayoría no lo son.

Cómo leer las etiquetas

    • Fragrance-free
    Sin: el producto se fabrica sin este ingrediente, según su etiqueta.
    • NEA Seal
    Sellos: un grupo externo revisó el producto para su programa.
    • USDA Organic
    Etiquetado natural / USDA Organic: lo que dice la etiqueta sobre ingredientes naturales u orgánicos certificados. Una etiqueta no garantiza seguridad ni que sea adecuado para usted.
    • Ceramides
    Ingredientes y materiales: ingredientes o telas destacados del producto.
    • SPF 30+
    Características: cómo está hecho o cómo funciona el producto, como el FPS o la textura.
    • Hypoallergenic (brand)
    Afirmaciones de la marca: una afirmación hecha por la marca, no verificada por mí.