Cuidado de las manos
Jabón suave, una crema o ungüento espeso para manos sin fragancia, y guantes de protección para el trabajo con agua o suciedad, con guantes forrados de algodón para el cuidado nocturno.
Por qué ayuda
Las manos se lavan, se desinfectan y se exponen al clima todo el día, lo que les quita los aceites naturales y agrieta la piel. Hidratarlas justo después de lavarlas y protegerlas del jabón, el agua y los irritantes ayuda a prevenir la resequedad, las grietas y los brotes de eccema de las manos.
Qué buscar
- Cremas o ungüentos sin fragancia y sin colorantes con ceramidas, glicerina, ácido hialurónico o petrolato
- Un jabón de manos suave y sin fragancia, o un limpiador sin jabón
- Guantes forrados de algodón debajo de los guantes de goma para lavar platos y limpiar
- Guantes sencillos de algodón para usar de noche sobre una capa gruesa de crema
- Protector solar de amplio espectro con FPS 30 o más en el dorso de las manos
Qué evitar
- Jabones antibacterianos y geles con alcohol usados más de lo necesario
- Usar guantes de goma con las manos mojadas durante largos periodos
- Agua caliente para lavarse las manos
Precaución
Las manos agrietadas, con sangrado o con mucha picazón que no mejoran pueden ser eccema de las manos o una infección, así que consulte con un profesional de la salud.
Vale la pena consultar con un profesional
Si sus manos siguen rojas, agrietadas o con ampollas a pesar de un buen cuidado, pregunte por un tratamiento de prescripción para el eccema de las manos.
Fuentes
Productos
CeraVe
Therapeutic Hand Cream
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Una crema de manos de rápida absorción para piel normal a seca, con ceramidas y ácido hialurónico, sin fragancia.
- Fragrance free
- Ceramides
- Hyaluronic acid
- Niacinamide
- Silicone
Vanicream
Moisturizing Cream
Precio: precio medio · Cara y cuerpo
Una crema espesa, sin fragancia ni colorantes, para el rostro, las manos, los pies y el cuerpo, con petrolato.
- NEA Seal
- Fragrance free
- Dye free
- Petrolatum
- For sensitive skin (brand)
Aquaphor
Healing Ointment
Precio: precio medio · Cara y cuerpo
Un ungüento espeso sin agua a base de petrolato, con pantenol y glicerina, sin fragancia ni conservantes.
- Fragrance free
- Petrolatum
- Glycerin
Aveeno
Skin Relief Intense Moisture Hand Cream with Prebiotic Oat
Precio: precio medio · Para el cuerpo
Una crema de manos rica, con avena prebiótica y manteca de karité, sin fragancia ni parabenos, para piel seca o sensible.
- Fragrance free
- Paraben free
- For sensitive skin (brand)
Vanicream
Gentle Body Wash
Precio: precio medio · Cara y cuerpo
Un limpiador líquido suave para las manos y el cuerpo, sin fragancia, colorantes ni jabón.
- NEA Seal
- Fragrance free
- Soap free
- Sulfate free
- Dye free
Badger
Badger Balm
Precio: precio medio · Otro
Un bálsamo concentrado de aceite de oliva, cera de abeja, aceite de ricino y sábila orgánicos para manos secas y ásperas.
- USDA Organic
- For sensitive skin (brand)
Estos son productos que el Dr. Haque ha revisado y recomienda por distintos motivos. A menos que un producto esté claramente marcado como «Enlace de afiliado», no lo es. La mayoría no lo son.