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Retinoides (retinol y adapaleno)

Cremas y geles a base de vitamina A. Sin receta se encuentran el retinol, el retinal y el adapaleno. Las versiones más fuertes con receta incluyen la tretinoína y el tazaroteno.

Por qué ayuda

Los retinoides están entre los productos más útiles para la piel. Tratan y previenen el acné, suavizan la textura áspera, atenúan las líneas finas y los cambios causados por el sol, aclaran las manchas oscuras y el tono desigual, y ayudan a que la piel produzca colágeno con el tiempo. No hay pruebas de que prevengan el cáncer de piel, por lo que no reemplazan el protector solar ni los chequeos de la piel.

Qué buscar

  • Gel o crema de adapaleno (el retinoide sin receta con mejor evidencia contra el acné)
  • Retinol o retinal para la textura, las líneas finas y el tono
  • Fórmulas sin fragancia con una base suave
  • Tubos opacos o dispensadores con bomba que protejan el ingrediente de la luz y el aire
  • Concentraciones bajas si apenas empieza a usar retinoides

Qué evitar

  • Usar más de un producto con retinoide a la vez
  • Usarlos sobre piel quemada por el sol, con cortaduras o muy irritada
  • Depilarse con cera o usar exfoliantes fuertes sobre la piel tratada

Precaución

No use retinoides si está embarazada, si está intentando quedar embarazada o si está amamantando, a menos que su médico le indique lo contrario. También pueden resecar la piel y aumentar la sensibilidad al sol, por lo que el protector solar diario es importante.

Vale la pena consultar con un profesional

Los retinoides con receta, como la tretinoína, el tazaroteno o el trifaroteno, son más fuertes y pueden funcionar mejor para el acné difícil, el daño solar más profundo y las manchas oscuras, así que vale la pena preguntarle a un médico.

Fuentes

Productos

Estos son productos que el Dr. Haque ha revisado y recomienda por distintos motivos. A menos que un producto esté claramente marcado como «Enlace de afiliado», no lo es. La mayoría no lo son.

Cómo leer las etiquetas

    • Fragrance-free
    Sin: el producto se fabrica sin este ingrediente, según su etiqueta.
    • NEA Seal
    Sellos: un grupo externo revisó el producto para su programa.
    • USDA Organic
    Etiquetado natural / USDA Organic: lo que dice la etiqueta sobre ingredientes naturales u orgánicos certificados. Una etiqueta no garantiza seguridad ni que sea adecuado para usted.
    • Ceramides
    Ingredientes y materiales: ingredientes o telas destacados del producto.
    • SPF 30+
    Características: cómo está hecho o cómo funciona el producto, como el FPS o la textura.
    • Hypoallergenic (brand)
    Afirmaciones de la marca: una afirmación hecha por la marca, no verificada por mí.