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Comodidad y hábitosPráctica común

Protección contra el rascado

Hábitos y artículos que limitan el daño a la piel por rascarse: uñas cortas y lisas, mitones o guantes de algodón por la noche, ropa de dormir que evita el rascado y hábitos frescos para aliviar la comezón.

Por qué ayuda

Rascarse rompe la piel, lo que puede traer infección, cicatrices y más comezón. Proteger la piel de las uñas es especialmente útil por la noche, cuando la mayoría de las personas se rasca sin darse cuenta.

Qué buscar

  • Uñas cortas y limadas, sin bordes filosos
  • Mitones o guantes suaves de algodón para dormir
  • Ropa de dormir de algodón, ajustada y de manga larga, o pijamas de una pieza para niños
  • Telas suaves y sin costuras que no rocen
  • Hábitos refrescantes, como un paño frío y húmedo, o dar palmaditas o presionar la zona en lugar de rascarla

Qué evitar

  • Rascarse con las uñas, aunque sea suavemente; intente dar palmaditas o presionar
  • Lana áspera o telas que raspan
  • Mitones apretados que corten la circulación, sobre todo en niños pequeños

Precaución

Revise los mitones y la ropa de dormir de bebés y niños pequeños para asegurarse de que no tengan hilos sueltos y que les queden de forma segura, y no los use sin supervisión.

Vale la pena consultar con un profesional

Vale la pena preguntar si la comezón lo despierta por la noche, vuelve una y otra vez o rompe la piel, porque existen tratamientos que calman la comezón misma.

Productos

Estos son productos que el Dr. Haque ha revisado y recomienda por distintos motivos. A menos que un producto esté claramente marcado como «Enlace de afiliado», no lo es. La mayoría no lo son.

Cómo leer las etiquetas

    • Fragrance-free
    Sin: el producto se fabrica sin este ingrediente, según su etiqueta.
    • NEA Seal
    Sellos: un grupo externo revisó el producto para su programa.
    • USDA Organic
    Etiquetado natural / USDA Organic: lo que dice la etiqueta sobre ingredientes naturales u orgánicos certificados. Una etiqueta no garantiza seguridad ni que sea adecuado para usted.
    • Ceramides
    Ingredientes y materiales: ingredientes o telas destacados del producto.
    • SPF 30+
    Características: cómo está hecho o cómo funciona el producto, como el FPS o la textura.
    • Hypoallergenic (brand)
    Afirmaciones de la marca: una afirmación hecha por la marca, no verificada por mí.